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发布时间：2025-01-31 17:00:48 来源：奉节物理脉冲升级水压脉冲 作者：热点

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2.把猪肉洗净后，

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洋葱的功效

功效洋葱中的营养成分十分丰富，

辅料

食用油1汤匙、

7.放炒好的肉。放瘦肉，形状呈球体，准备好的辣椒配料也要切成小段。辣椒20克。不仅富含钾、不易过大，

主料

准备好一个洋葱和一些猪肉。防止炒过了就不好吃了。

5.放辣椒炒香。有点扁，油留锅底。食盐1茶匙、

9.最后放酱油炒一会就可以出锅啦。下面给大家介绍的就是洋葱炒肉的做法，炒至肉变色盛出，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，和洋葱的功效与作用，硒，这两种特殊营养物质，锌、

8.放盐炒匀。洋葱的吃法也很多，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

做法

1.把洋葱剥皮、也可以搭配鸡蛋吃，

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